您还在为便秘而苦恼吗？请牢记我们精心推出的调养便秘水、软、粗、排、动、揉六字诀吧！ 水 每天至少喝810杯当天烧开后自然冷却的温开水，或喝决明子茶、绿茶，特别要保证...

满库黄金令人羡慕，满腹黄金可就让人有苦说不出。光进不出、多进少出，对身体健康影响甚大，可诱发或加重痔疮、肛裂等疾...

一口洁白的牙齿是很多人追求，牙齿的美白是各位爱美姑娘的认识误区，而医学美白牙齿的方式在一定程度上对我们的牙齿有着一定程度的损伤，那在日常生活中我们要怎样来美白牙...

首都医科大学附属北京中医医院治未病中心副主任医师 郭昕 我们常发现有些人体型肥胖、大腹便便、油头满面、无精打采，总感到身体很重、浑身不清爽、舌苔厚、大便黏其实，这...

中新网7月3日电 据澳洲新闻网报道，一夜好眠对身体健康，幸福感和生产力至关重要。但是一项新的研究发现，只有5%的澳大利亚男性和女性每天晚上都睡得很好。 不仅如此，65%...

一个国际研究团队首次发现了7个导致失眠的风险基因，也因为这项研究，科学家们在揭示失眠诱因的生物学机制的道路上又前进了一大一步。此外，这项发现还证明失眠并不完全是...

先前的研究已证明，吸烟引起DNA损伤，导致肺癌。日前，UNC医学院的科学家们首次创建了一种在基因组水平以高分辨率有效反映DNA损伤修复位点的技术。 UNC医学院生物化学和生...

厨房对于家庭主妇们来说就像办公室对于上班族一样，是生活环境的一部分。家庭主妇们每天在厨房进进出出，做出一桌桌美味可口的饭菜，可你是否知道，做一顿饭相当于抽两包烟...

同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。 1.经常熬夜睡眠不...

《灵枢》曰：视其外应，以知其内脏，则知所病矣。指（趾）为肢体最末端，若活动自如，爪甲红润，则提示精气充盛，体健神旺，若指（趾）外形及颜色发生变化，常预示着身体气...

充足睡眠是健康的保证，但睡太多可能就存在健康隐患，此前研究人员发现，睡太多会长胖、增加患 糖尿病 风险甚至导致不孕。美国波士顿大学近期刊登在《神经病学》上一项研究...

心情忽好忽坏，失去以往喜爱的兴趣，甚至丧失欲望，经常疲惫，没有生活目标，男性就要当心健康出现问题了。 问题一：晚上经常起夜吗？ 回答否，通过；回答是，警告。 不规...

感到疲倦多因湿气重 假如在感到疲倦的同时，还有食欲不好、大便比较...

南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任 沈 洁 皮肤突然长出黄褐斑、肥胖在不经意间造访、莫名其妙想发脾气这些都可能是内分泌紊乱的表现。对于大多数人来说，...

该研究发现，与久坐不动的人相比，业余跑步者发生髋关节与膝关节骨性关节炎的风险低34%。 在业余跑步者中，仅有3.5%的人发生髋关节与膝关节骨性关节炎，而久坐不活动的人中...