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即便每天都洗澡，即便一天没出汗也没出门，每天也还能搓出不少的泥来，到底是没洗干净还是身体出问题了，让很多人疑惑不已。其实，这是身体的正常代谢，无需担心。 洗澡搓...

湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。 适当午睡劳逸结合 很多上班族因为工...

医生见惯了重病患者，当他们自己患癌后 不要透支自己，健康补不回来 中国医学科学院肿瘤医院某科室主任张玲（化名） 张玲几年前曾患乳腺癌，后来又重回岗位并担任某科室主...

蒸蛋，是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为蒸水蛋，北方人则称为鸡蛋羹。我想很多人大多时候，都在重复自己的蒸蛋方法。今天为大家总结了5道不同口味的蒸蛋，...

气血不足都有哪些表现？ 气虚 身体消瘦或偏胖，面色苍白 气短懒得说话，体倦乏力 容易出汗，活动后尤其明显 易患感冒、内脏下垂 抵抗力弱，病后康复缓慢 血虚 脸色苍白、经...

研究显示，白藜芦醇是一种存在于红葡萄表皮以及红葡萄酒中的化合物，它和用于治疗Ⅱ型糖尿病的药物二甲双胍有很多相同的益处。 据PhillyVoice新闻网8月15日报道，尽管人们...

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉...

脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑 热，食欲过旺，人老有饥饿感...

角膜病是引起视力减退的重要原因。预防角膜疾病，需要养成良好的用眼习惯，防止眼部外伤和感染。角膜发炎后应该及时去医院诊治，以免影响视力。 角膜有重要的作用 角膜是位...

近日媒体不断报道香港流感疫情，引起公众广泛关注。香港目前正值夏季流感流行季。香港卫生署表示，今年5月5日至8月6日期间，共有475宗严重流感个案，造成327人死亡。北京市...

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至...

核心提示：寿命计算器的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，以下是寿命计算器的具体内容，您不妨一试。 Perls把男性的预期寿命...

广州日报讯 （记者黄蓉芳 通讯员刘佳、王萍）在秋令水果中，吃什么水果好？柚子！广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山介绍，柚子不仅营养价值高，而且还可预防脑...

在城市中，每10个死亡病例就有4个死于该病 广州日报讯（记者黄蓉芳）心脑血管疾病是人类健康的第一杀手。在城市中，每10个 死亡病例就有4个是死于心血管病，比肿瘤死亡率还...

[环球网综合报道]我们能否在不借助外力的情况下自然年轻5到10岁？法国女性时尚健康网站aufeminin指点你，与其期待永驻青春的长生不老药，不如看看以下10点建议，用真实的生...

早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做6分钟保健运动，对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身...

77岁的国医大师伍炳彩年轻时就被查出患有高血压，但一个汤方一直帮他维持着血压的稳定。 心情忧虑也能导致高血压，我年轻时就已患上高血压，60年来全靠这剂汤方来维持。 上...

饮茶不宜空腹，喜欢喝茶的男性朋友们要特别注意了啊，千万不可以空腹饮浓茶。空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶，都可能物极必反引起醉茶。醉...

文章来源：微信公众号大河健康网 花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。 花椒水泡...