进入冬季，冷空气频频现身，今天的徐州依然在冷高压的控制下，虽然还是阳光明媚的好天，但寒冷的感觉却好似“三九”。根据市气象台预报，今天我市的最低气温只有-6℃左右，这一温度也是今冬以来的最低气温，明天早晨气温同样在零下，并伴有冰冻。因此气象专家提醒喜欢晨练的市民，早晨起床先在室内走走，等太阳出来后再外出运动。
今天又到了周末，大家可以在温暖的家中睡个懒觉，如果有早起的习惯，也别急着出门，更别被外面明媚的阳光迷惑了，觉着今天是个好天气，可以出门晒个太阳。其实在冷高压的控制下，天气肯定是晴好的，但早晨的阳光丝毫不会带来暖意，因为此时的气温很低。
根据市气象台预报，今天我市的天气仍将以晴到多云为主，西到西北风4级左右，最低气温只有-6℃左右，而这一温度也将与月初时的最低气温持平，成为今冬以来的最低气温。虽然午后冷空气的影响力会逐渐减弱，相比较昨天中午气温有所上升，但是最高7℃的温度也只是相对暖和些。
据气象专家介绍，近期影响我国的冷空气频繁，过去三四天时间，较强冷空气在北方制造了大范围的雨雪和降温。据气象部门的调查，本周我国大部分地区气温都比常年同期偏低1-3℃，而徐州也是出现了多年未现的“入冬即寒”的情况。从目前的气象资料看，预计未来一周，冷空气势力仍较强，山东、江苏以及贵州等地的寒冷程度将堪比“三九”，而徐州也将继续在严寒中度过。
此外，寒冷的天气对于喜欢晨练的朋友来说不是什么好事，气象专家提醒市民，冬季晨练务必“赶迟不赶早”，最好将晨练与晒太阳结合起来。并且，大家在晨练前最好先喝一点水、吃点东西，然后在室内走动走动，活络一下关节、肌肉，待太阳升起后觉着有明显暖意了，再外出运动。
原标题：寒冷感觉似三九 晨练别赶早
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稿源：中国徐州网-都市晨报
