北京读者孙先生问：我今年40岁，最近经常刷微信，右手食指根处关节酸痛，每次抻一抻关节就有弹响，舒服一会儿就又照旧了，贴了镇痛膏效果不好，请问这是什么病，有啥好办法防治微信手?
哈尔滨医科大学附属第四医院骨外科四病房主任杨大威教授解答：这位患者的情况有两种可能，一种是风湿，一种是劳损导致的腱鞘炎。
建议患者先到医院骨科排除一下风湿，查类风湿因子和抗核抗体，如果确诊风湿，可在医生指导下接受风湿治疗。
如果排除风湿，就考虑腱鞘炎了。手指的活动，主要是靠肌肉和肌腱收缩舒张完成的，长时间内反复做重复动作，肌腱过度摩擦，就可能发生肌腱与腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，时间长了就会引起腱鞘增厚，肌腱在腱鞘内受卡压引起疼痛。临床上由于玩手机游戏导致的这种情况很多见。建议在急性发作期使用消炎镇痛药物，或打局部封闭针，配合旋转手腕、局部热敷等方式缓解症状。
日常生活中，无论是发微信还是打游戏，最好半个小时休息一下，改变姿势和角度，恢复血液循环。如果病情仍得不到控制，可能就要做手术，切开增厚的腱鞘，使腱鞘不再挤压肌腱。
文章来源：39健康网
原文标题：“微信手”来袭 当心腱鞘炎
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