市民闻军最近很焦虑，他65岁的母亲胃病比较严重，治疗了一段时间没有明显效果，老太太因此有些悲观。...

　　嫉妒并不是一件坏事，它能够提供宝贵的线索，揭示我们心中真实的欲望。能够化负为正，嫉妒也能变成正能量。...

所谓有压力才有动力，但是压力过大了，却往往只会带来反效果，而且还会对我们的身体造成损害，所以在日常生活中，大家发现自己有压力一定要及时把它给释放出去，否则积少成...

恐笑症(gelotophobia)，就是担心被别人取笑、对被笑感到恐惧的一种病态心理特征。...

现在是生活压力大工作压力大，到处是亚历山大啊，那我们在生活中该怎样的减压呢？下面是我们的总结了几种最简单可行的缓解压力方法，提醒我们除了运动，心理健康也很重要。...

“吃不到葡萄说葡萄酸”这句话源自《伊索寓言》：狐狸对架子上的葡萄垂涎欲滴，但苦于摘不到，只好用说“葡萄酸”来安慰自己。这其实是合理化的心理防御机制，指人在没有达...

　　恐惧症是潜藏在心里的魔鬼，趁你不注意的时候就偷偷上场，总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。...

　如果你是工作狂，那么你需要警惕以下三种病症。由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖...

更年期抑郁症的发病原因较复杂，除与自身的生理机能改变有关外，还与社会、家庭、心理等方面的关系十分密切。...

又到了新人入职的时候，不少职场新人进入和学校截然不同的职场后，面对蜂拥而来的工作和复杂的职场人际关系，不知不觉间就会囤积巨大的压力，有时候甚至压力大到哭出来。日...

偶尔一甩头发或用手向一侧捋头发，会让人觉得很帅气、性感，但若一直把头甩个不停，就是某种心理的反映了。...

焦虑症的早期症状主要包括： 　　(1)情绪的改变 ...

你自认脾气很好、个性很好吗?明明大多时候是很温柔和顺的一个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了...

积极心理学创始人马丁·塞里格曼在《真正的幸福》中曾写到这样一段经历。多年前他有幸和桥牌大师鲍比·尼尔同队竞技。...

现代人过度关注外在世界，无暇关注内心感受，导致自我压抑。梦境正是内心各种被压抑欲望的呐喊，提醒我们及时应对。...

培养良好的心理习惯，可以有效地促进身心健康。...

刊登在《临床心理科学杂志》上的一项新研究显示，回忆幸福往事能改善抑郁患者的情绪。...

参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。...

你一直坚信生命在于运动，当然这话一点没错，而且相当正确。不过，除了挥汗如雨，心跳加速能提高身体机能以外，有时候静静地坐下也是一种非常利于身心健康的运动。...

对女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜、束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔裤，否则更会加重情绪上的压抑感。穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，不良情绪得到缓解。...