夏季炎热，用西瓜来达到解暑降温的目的是很简单有效的，不过，大家知道，饮食是有自己的特性和禁忌的，西瓜也是一样，特别是对于孕期的女性来说更是这样，如果想更好的利用西瓜来保健，下面的内容准妈妈一定要看看。
孕妇可以吃西瓜吗?西瓜是在夏天最常见的水果之一，深受人们的喜爱。相信很多准妈妈在孕前也喜欢吃西瓜，可是是不是在怀孕后就不能吃西瓜或者要慎吃西瓜了呢?下面小编就来告诉你答案。
孕妇能吃西瓜吗
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。
孕妇可以吃西瓜吗?既然孕妇可以吃西瓜，需要限定量吗?
孕妇吃西瓜不宜过多
准妈妈吃太多西瓜易成“糖妈妈”。有些孕妇胃口不好，以西瓜代替正餐。这不可取，女性在妊娠期对糖的吸收能力虽然增强，但其代谢能力相对减弱。而孕妇的运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。
所以，专家建议，肾病患者、孕妇、肠胃不好的人等吃西瓜最好不要超过两片，常人最好吃西瓜现吃现开，冰镇西瓜要少吃。
吃西瓜了降温是可以的，但是对于孕妇来说，如何掌握好食用的量是非常重要的，看完上文相信大家对此有了基本的了解，希望孕妈妈们都能健康过夏季。
文章来源：寻医问药网
原文标题：炎炎夏日 西瓜孕妈如何吃
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