(河南省中医院中西医结合男科主任医师 王祖龙)肾阳虚，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，这类患者不妨多吃些荔枝。 荔枝含果胶、苹果酸、...

欲得长生，肠中常清，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是欲得不死，肠中无滓。 中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常...

享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。 菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以...

人体消化道承担着咀嚼、吞咽、吸收、排泄等重要功能，是我们的生命通道。夏季是消化道疾病高发季，稍微吃错，就容易肠胃不适、腹泻腹痛 而自然界中的一些食物具有天然抗菌...

清肠，排宿便，扫光五脏的毒素！经常吃一点，还能帮助防治三高、抗肿瘤，每个人在家就可以做到，而且没有风险和副作用。到底是什么菜呢？ 一道 家常菜 ，扫光五脏毒素 做法...

健大脑：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。 治失眠：经常食用核桃仁对肾虚引起...

男人需要排毒的原因 除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和...

长寿老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。这些人身上有哪些相似点？《生命时报》综合国外多项研究，总结出10个惊人的...

[导读]经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？《生命时报》特邀中国疾病预防控制...

在人们日啖荔枝三百颗之后，人们开始对娇小玲珑的龙眼爱不释口了。可是，你知道吗?龙眼不仅仅是好吃的水果，还有非常强大的药用价值，还可以做很多种养生食疗菜肴。 龙 眼...

五款丰胸药膳 秀出胸部事业线 ...

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番茄营养虽高但食用有四忌...

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夏季预防中暑 先从饮食做起...

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