吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。...

人体的代谢过程极其复杂，代谢产物不计其数，不能简单地认为吃了酸性或碱性食物就会影响体液的酸性或碱性。...

若饮酒过量，常会导致溃疡处破裂穿孔或溃疡处血管破裂出血，患者会因此感到腹部剧痛。若此时人们揉腹，机械性刺激则会使溃疡处损伤更甚，使病情加重，甚至危及生命。...

过热的食物经口腔进入人体后，容易烫伤口腔黏膜及食道黏膜并出现炎症、糜烂等，甚至会引起食道炎。此外，“趁热吃”还会对胃造成不良影响。...

理论上，火锅中的辣椒、胡椒、大蒜、葱等具有辛温香散作用的调料可促进血液循环，利于驱寒，但是辛辣食物对脾胃及肠道的刺激很大。尤其是对于脾胃虚弱的女性朋友而言，过多...

一项研究中发现，每天仅仅多吃 45千卡的能量，相当于米饭40克(不到1两)、水饺25克(2-3个饺子)、烹调油5克，一年就可以增加体重1公斤，10年、20年下来，体重就会净增加10-20...

一般睡觉前大家基本上都是躺在床上玩手机的，由于姿势不正确，比如脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾，这些都会使得人体颈部胸锁乳突肌随之不断向前拉伸，长时...

长时间反复刺激还会使肠管麻痹。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、...

蛋白质要吃得对，首先我们来看一下，长期大鱼大肉的饮食形态会造成什么样的影响：...

正确的吃法是饭前先喝几口汤，将口腔、食道先润滑一下，以减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激，并促进消化腺分泌，起到开胃的作用。...

在冬天，如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。...

对于有下肢血管病变的患者，用较烫的热水泡脚很可能加重病情。...

很多人都对废物利用颇有心得。但是最好别用铁罐等金属类的器皿来储存榛子、松仁、瓜子等干果类食品。因为铁罐里面的金属物质会成为这些富含不饱和脂肪酸食品加速氧化的催化...

中医认为，玉味甘性平，无毒，入肺经，能养心神，心神安而脏腑和，脏腑和故而元气得充。所以，多见古人以玉枕治躁扰不宁、面红目赤、风火牙痛等症。...

口罩使局部空气温度升高，但有个呼吸不畅的问题，呼出的二氧化碳有一部分又被吸了进来。人的鼻腔里，血管很多，构成了海绵状血管网，使鼻腔的血液循环旺盛。当鼻子吸进冷空...

等到酒精的作用过去后，不但不会感觉到暖，反而你会感觉到更冷。酒精作用，使得身体发热出汗，当汗蒸发后，你会感觉到更冷。这个道理就像，夏天用热水洗澡，会感觉更凉爽。...

每天喝白酒一两，或红酒二两，或啤酒一瓶以内，是适度的。晚餐喝酒，少而慢，佐佳肴，好心情，是科学和安全的。...

缺乏锻炼成为困扰全球的“杀手”之一,其死亡率也与很多我们熟知的疾病相当,例如心脏病、糖尿病、乳腺癌和结肠癌。...