赵女士在秋冬季也喜欢穿短裙。最近她膝盖一阵阵疼痛不适，严重的时候上下楼都疼的厉害。医生说她得了“老寒腿”，膝盖关节损伤严重。...

从健康生活习惯、合理膳食规律、适量体育运动、良好心理状态、疾病自我控制、加强健康管理6个方面，全面指导老人健康生活。...

　　老年人护腰有讲究 九个方面要注意。随着年龄的增加，人体的各个器官、关节等功能都会随之减弱，尤其是腰腿关节最容易出现问题。...

老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。...

　　美国科学家日前为老年人专门设计出一款电子游戏，试验显示，适度进行该游戏可有效改善认知能力、多任务处理能力等。研究人员认为，这说明大脑老化进程有着较强的“可塑...

成人牙刷并不适合老人的口腔特点，成人牙刷容易造成老人的口腔损伤，老年人用较小的儿童牙刷能够更好地清洁牙齿。...

米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液腺分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消...