冠心病是老年人最常见的疾病之一,是影响人民健康和长寿的主要疾病。
据调查,我国人民疾病死亡的原因,癌症不是最主要的,占首位的是冠心病等心血管疾病。而且随着人民生活水平的提高,冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升趋势,这是值得注意的严重问题。例如北京1973年统计,冠心病死亡率每十万人中为21.7人,到了1986年上升为62人;上海1974年每十万人中为15.7人,到了1984年则上升为37.4人;就全国来说,冠心病等心血管疾病的死亡率,1957年为12.07%,占疾病死因的第五位,而1985年则上升为44.4%,上升到首位。
冠心病等这类心血管疾病,也一度被大家定位为“不死的癌症”,由此可以看出,一旦患有冠心病会时刻对健康造成威胁。
冠心病患者能不能像健康人一样达到长寿呢?
答案是肯定的,如果调理得当,冠心病人一样可以长寿!
要想长寿,就一定要注意平时的生活习惯:
首先,服药方面,冠心病人要按医生的指导去服用药物,另外降压药不能太晚服用。
其次,保持良好的生活习惯。
早期早睡,适当晨练(不宜动作过大);起床要先慢慢坐起,切忌猛起身;如厕宜坐便,且不可用力过猛;洗澡时间不能太长,温度也不能太高;
一日三餐应清淡,而且饭菜要好消化的;外出不应该到人多拥挤的地方,以免因空气缺乏流动导致病情发作;
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