害怕坐下，害怕没有手机，害怕照镜子，甚至是害怕食物中的花生酱……这些无奇不有的“恐惧”你听说过吗?近日，美国一网站整理出了十种最令人匪夷所思的“恐惧症”，其中，婆婆、岳母恐惧症大概是其中最普遍的一种。东南大学附属中大医院心理精神科徐治博士表示，婆婆、岳母恐惧症在心理学上的确存在，属于“社交恐惧症”的范畴，在门诊上还真收到过这样的病例。经过三个月的抗焦虑治疗，患者才彻底走出了“岳母恐惧症”的阴影。
南京医生告诉你
“岳母恐惧症” 还真有这病
南京一小伙看见岳母就“哆嗦”
尽管电视剧中常常会有“恶婆婆”或是“凶岳母”的角色出现，但现实生活中，婆婆或是岳母真的有这么可怕?记者昨天随机采访了几位已婚人士，绝大多数受访者都对这项“十大”的内容表示质疑，“家庭关系很和谐啊，为什么要害怕婆婆或是岳母?”
东南大学附属中大医院心理精神科徐治博士表示，在门诊上的确收到过“岳母恐惧症”的病例。一位30多岁的年轻男子结婚已经超过3年，但每次见到岳母都会“吓”得两腿直哆嗦，而且还会伴有脸红，说话不利索等表现。“到门诊上来就诊时，这位患者很明确地告诉我，他内心里并不害怕岳母，岳母对待自己也十分和善。但只要一和岳母照面，就还是会两腿发抖。”
其实是这么回事——
徐治告诉记者，在医学上，害怕岳母或是婆婆还真是一种病，“这种症状属于社交恐惧症的范畴。”
诊断为“社交恐惧症”后，徐治给这位男子开出了抗焦虑治疗的处方，通过服药、心理治疗等手段逐渐减轻患者的恐惧症状。三个月后，这位患者才真正完全摆脱了“岳母恐惧症”的阴影。
“手机恐惧症”就更多了
南京因为手机染“病”的年轻人真不少
和“婆婆岳母恐惧症”相比，这种过分依赖手机的“手机恐惧症”似乎适用的范围更为广阔。南京白领小徐就是其中之一。小徐因为工作原因，常常靠着刷微博来打发时间。走在路上时也“机不离手”，“只要让我离开了手机，基本就寸步难行了。”但时间一长，小徐发现，自己不仅离不开手机，而且记忆力也明显不如从前，还会出现丢三落四的情况，“上班出门后还得回家一两趟，总是忘这忘那。”小徐发现，不光自己会出现这样的情况，身边的朋友同事中还有更加“极品”者连父母的手机号码都记不住。
其实是这么回事——
东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵表示，长期使用数码产品不至于上升到“病态”的程度，但的确会对记忆力造成影响。专家表示，在人脑中主要由海马体负责人的记忆部分，如果过度依赖数码产品，例如刷微博等，会有大量的无效信息进入大脑，从而削弱了大脑对有用信息的处理能力。而要摆脱这种依赖其实也不难，“主要还是要控制自己的行为，让手机离自己远一点。”
大多恐惧症只是“心理不适”
可能与经历有关，并非心理疾病
在昨天的新浪微博上，“现代人的十大恐惧”也被各路网友议论。尽管餐桌交谈恐惧、坐下恐惧等恐惧症和很多人曾经的经历有关，但绝大多数恐惧症，如“花生酱恐惧症”“食物恐惧症”“过马路恐惧症”等都显得匪夷所思。
其实是这么回事——
徐治博士表示，这些恐惧症虽然名为“恐惧”，但更多的还是属于心理不适的范畴。
部分被列入“恐惧症”范畴的内容，如“坐下恐惧症”和“玩偶恐惧症”等，则是类似场景留下的“心理创伤”而引起。“举个例子，如果一个人在小时候玩玩偶时，突然发生了大的灾难，留下创伤，那么他对灾难的恐惧就会‘转移’到玩偶身上，从而出现‘玩偶恐惧’。”徐治博士表示，这些名为“恐惧症”的表现如果没有过多地影响人的生活，就没有必要对它“草木皆兵”地对待。“到科里就诊的心理疾病患者，更多的是会对环境或是某一类人、一些特别的东西而产生恐惧，但通过相关治疗，症状都会得到缓解。”
特别提醒
克服“恐惧症” “减压”是关键
其实，不仅仅是这家美国网站列出的现代人的十种恐惧症，还有“密集恐惧症”“树木恐惧症”“睡眠恐惧症”等多种五花八门的“恐惧表现”包围在我们生活周围。专家表示，由于现代人的生活压力过大，所以对很多事物都产生了偏差的认知，由此导致形形色色的“恐惧症”的出现。另外的一些表现，睡眠恐惧、下雨恐惧等也有可能是部分心理疾病的“征兆”。
东南大学附属中大医院心理精神科徐治博士表示，现代人需要减压，以此来“对抗”形形色色的“恐惧表现”。如果真的出现心理精神疾病范围内的“恐惧症”，还是应该到正规大医院的心理精神科接受治疗。通过药物服用、心理治疗等多种方式，远离“恐惧症”的干扰。在一定条件下，也可以予以适当的鼓励，以此来摆脱“恐惧症”。扬子晚报记者 杨甜子
》》十大心理恐惧症
第一名：假人恐惧症
假人恐惧症患者害怕腹语术表演，当腹语术表演者把手伸进玩偶并开始讲话，会令患者莫名作呕。
第二名：坐下恐惧症
患者就是害怕“坐下”，尖锐的椅子或是患有痔疮都可能激发此恐惧，也有可能是源于以前在学校被处罚的回忆。
第三名：花生酱恐惧症
此症患者害怕花生酱滑过嘴里的触感。旁观者可能会觉得，不吃花生酱不就没事了?但有些小朋友就是会被强迫吃花生酱三明治，以致心理受创。有患者描述自己被迫尝花生酱的恐怖情景：“我的上颚发痒，不停冒汗，而且身体开始抽搐”。
第四名：婆婆、岳母恐惧症
这大概是前十名奇怪的恐惧症里面最普遍的一种，结过婚的人想必都深有体会。婆婆、岳母恐惧也是电影或连续剧里常见的题材。
第五名：恶魔恐惧症
恶魔恐惧症患者不仅相信恶魔存在，也觉得恶魔会在生活周遭徘徊并试图伤害自己。患者特征非常明显，脖子上常挂有大蒜、十字架或者是木桩。
第六名：照镜子恐惧症
患者会害怕照镜子时不小心和异次元的世界接触。有些患者明知这种想法很不理性，他们还是会很焦虑。此症状缘于患者的迷信，他们认为打破镜子后会招致厄运，也觉得盯着镜子会进入超自然世界。
第七名：餐桌交谈恐惧症
用餐席间的交谈让很多人不知所措，有人为了逃避交际而拒绝出席饭局。这似乎是专属现代人的恐惧症，因为以前的人们对于餐桌礼仪有较为严格的规定，反而让人能比较专心地用餐。
第八名：玩偶恐惧症
玩偶恐惧症患者并不只是害怕恐怖的玩偶，所有类型的玩偶都会令他们惊惧。患者会觉得“玩偶以令人不舒服的姿态呈现真实事物”，所以他们也怕机器人和人体模型。
“玩偶恐惧”理论由弗洛依德发扬光大，机器人专家森昌弘更于20世纪80年代提出“恐怖谷理论”(Uncanny valley)。森长弘指出，当拟人化机器人的外表愈近似人类，但未能完全相像时，会让人产生不愉快的感觉。而机器人逐渐由不像人类到相似的过程中，人对机器人的好感反而会提升。
第九名：烹饪恐惧症
烹饪恐惧症(Mageirocophobia)的希腊字源mageirokos意指善于烹饪的人，加上phobia就变成“恐惧很会烹饪的人”。患者会因为看到其他人优异的下厨功夫而自觉不足，以致自己信心全失并且不愿意动手煮菜。烹饪恐惧症患者如果独自外宿，很可能会饮食不正常。如果你也有害怕烹饪的征状，建议参考一些简易的食谱克服恐惧心理。
第十名：过马路恐惧症
过马路恐惧症患者惧怕过马路、行经高速公路等等需要“穿越”的地方，过马路恐惧症患者想必无法久居城市。而这个恐惧症又有不同的分类，有人害怕通往郊区的宽敞单行道，有人特别害怕过十字路口。马路恐惧症通常和怕车子没有直接的关系，患者就是特别害怕马路。
原标题："十大心理恐惧症"中招了吗?南京小伙患上"岳母恐惧症"
文章链接：http://news.longhoo.net/lhjd/content/2014-07/17/content_2401.html
稿源：扬子晚报
