现代人的工作压力普遍都教大，所以很多人喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能带来不少疾...

乳房健康是女性最为关注的健康问题之一，那么我们日常该怎样判断乳房是否健康？专家表示，通过观察乳晕的颜色变化，就能判断乳房是否健康。 正常的乳晕是什么样的？ 乳晕的...

提到睡前护肤，多数女性会想到给肌肤一片面膜的时间，但是面膜绝对不是敷的时间越长越好。不然肌肤不能自然的透气，而且面膜可能会倒吸面部的水分哦。睡美容觉之前怎样通过...

不少女性在首次性交的时候，甚至多次有过性行为以后，都会出现阴道痉挛的情况。那什么是阴道痉挛呢？女性在性交的时候产生阴道痉挛是怎么回事呢？ 阴道痉挛又称性交恐惧综...

夏日到了，你觉得眼睛干干的吗？在牢记给肌肤补水的同时，记得也给眼睛补补水，这样才能保证眼睛明亮有神，那眼睛干涩要如何补水呢？ 眼部彩妆也可能导致干眼症 由于常常对...

保卵巢 记得定期妇检 女人一生只能排400个左右的卵子，但因个体差异，主要由自身基因决定，不同女性卵泡基数不一样，有的人有400颗，而有的人则有450颗、500颗，其余的卵泡...

曾经，一部《致我们终将逝去的青春》的电影火热。在感喟岁月流逝的同时，很多人也在饮食、健康等方面作出努力，希望留住青春。尤其是女性，想延缓衰老的愿望更加强烈。其实...

皱纹常被看作皮肤衰老的标志，很多女性担心皱纹影响美貌，青春不再。殊不知，皱纹也揭示出一些女性潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种女性健...

指导专家：广东省妇幼保健院中医科邓 雪梅 主任医师 月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的标志之一，在女性的一生中，月经就像...

内分泌失调是很多女性在一个阶段会出现的问题，月经不正常、脸上长痘痘等都很有可能是因为内分泌失调造成的，严重的还会导致人体内的新陈代谢紊乱，那么，一旦发现自己内分...

一项调查发现，大约有10%的美国人睡觉时一丝不挂。其实，裸睡不但有益健康，还能提升性爱质量。1月18日，美国雅虎女性网刊出多位专家总结出的裸睡六大好处。 1。让女性私处...

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、 失眠 健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。 1、饮料...

大腿粗的女人竟有这好处 腿是我们身体重要的器官之一。近日，美国预防网站总结了关于腿部的5个秘密。 1.腰腿比达1.8以上（如腰围达到101.6公分、大腿围49公分，腰腿比为2.0...

一、 正确喂养篇 正确哺乳是产后乳房护理和保养的关键。在哺乳期养成正确喂奶的好习惯，以及适时给宝宝断奶，是妈咪拥有美胸的保证。哺乳期间应注意以下几点： 1、产后要早...

生活中，一串怒火往往会引发多个连锁反应，小到家庭琐事，大到社会上频发的过激杀人事件。 皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔，这是一张被研究证实世界通用的愤怒脸。俗话说气大伤...

女人缺铁易变黄脸婆 女人贫血容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降，而一般的女性贫血多为缺铁性贫血。而有缺铁性贫血的女性大多脸色苍白或暗黄，像个黄脸婆。 多吃含铁量丰...

明天就是圣诞平安夜咯，你要不要去约会呢?要约会的话，今晚就要早点睡了哦。不过睡觉是重要，护肤也很重要的，我们一起来看看，约会护肤哪些细节需要注意吧? 1、水肿、眼袋...

女人如何保养卵巢? 1、养成良好的生活习惯 生活有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。 2、把握好生育时间 在现...

麦茶是一种健康天然茶饮，其不含有咖啡因，对咖啡因成分敏感或怀孕的女性也可以没有任何心理负担地饮用，不仅如此，女性喝麦茶还能养颜抗衰老。 有效抗衰老 导致人体衰老的...

痛经是女性朋友的高发病之一，每月一次的疯狂大姨妈总会搞得你痛苦不已。每个与大姨妈相处不融洽的女性，都会担心大姨妈来访的日子。其实选对吃的食物是能够缓解痛经的，那...