煞费苦心，谈好项目，做出方案，却遭遇老板和同事批评，心里真不是滋味，如何积极面对呢?七步之内，消除苦闷，让批评助你更上一层楼!...

求职时，你是否觉得要不遗余力地放大自己的优点，而对缺点避而不谈?辞职了，人事主管想和你谈谈，你是否觉得终于等到机会，可以把蓄积已久的委屈一吐为快?...

由于工作压力大，紧张焦虑的情绪带给人诸多困扰，严重的可能患上抑郁症。但由于职业不同，易患抑郁症的程度也各异。...

在职场上，每个员工都想得到上司的信任与赏识，以下就是具备得到上司信任的5个条件...

1 、笑起来，制造快乐 即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会...

学会欣赏自己，善待自己。遇挫折时，要善于多元思考，适时自我安慰，千万不要过度否定自己。...

在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。...

摆脱了挤车的郁闷，不用在夹杂着汗臭味、香水味等等味道的人群之间穿梭;不用再忍受塞车的困扰，踏上自行车，想走就走，沿途再看看风景，心情是不是好的不自觉的都要吹起口...