孕早期吃什么好： 生姜：缓解早孕反应，预防感冒; 芝麻：润肠通便，预防和治疗孕期便秘; 香椿：健脾开胃，增进食欲; 豆腐：补钙，健脑，预防心血管疾病; 菠菜：帮助消化，...

准妈妈孕期该补多少碘 根据最新2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕期每天推荐摄入230微克(g)，哺乳期每天需要240g，而每天摄入600g以内都是安全的。而普通成人推...

我们常说一人吃两人补，一旦怀孕，不管是家人还是孕妇自己，都会加大饭量，甚至吃很多补品，以为这样才能满足宝宝营养的需要。事实上并非如此，孕期需要补充营养，但并不是...

咖啡饮品 孕妇一族能喝么...

孕期保健：立位洗澡更安全...

营养专家：准妈孕期补铁慎吃肝脏...

十月怀胎，一朝分娩，胎儿、胎盘娩出后，新妈妈身体的各系统尤其是生殖系统会发生较大的生理变化，需要慢慢去调养，以恢复或接近未孕的状态。民间有一种说法是，坐月子期间...

孕妇怎么通过饮食补钙...

　　孕早期，部分准妈妈们会出现恶心、呕吐的现象。有的仅仅持续数周，而有的则维持较长时间。除了身体难受之外，准妈妈们往往会担心吃了又吐是否会影响宝宝的营养供给。到...

　对孕妇来说，水可以通过血液把营养带给孩子，还可以防止膀胱感染。那么，孕妇喝水是否有讲究?...

　锌对人体的作用是很大的，也是准妈妈不可缺少的营养元素之一。在孕期的饮食当中，一定不能少了补锌的食物哦。接下来，小编就来为推荐几款孕期补锌食物吧。...

　　很多情况下，产前的一段时间内孕妈都要坚持上班，这段时间可能仍要选择在工作地点就餐，那么，怀有小宝宝的准妈妈们应该如何注意饮食健康呢?...

　孕期的合理营养，不但会影响妈妈的健康，更会给宝宝的一生留下烙印。如何让孕妈妈吃得好，是全家人都关心的话题。...

许多孕妇来门诊，自己或者家人都会问：“大夫，我需要补点什么?”;“大夫，我吃什么有营养?”;“大夫，用不用吃海参?燕窝?”。...

　　在孕期，准妈妈的饮食有很多禁忌是必须要遵守的，否则就会影响到胎儿的正常发育。在这里，小编为大家总结了怀孕不能吃的食物都有哪些，快来和小编一起看看吧。...

　　阳春三月，春暖花开。春季对于准妈妈来说，是进补的大好时机，但又容易触碰到孕妇饮食的禁忌区，春季孕妈咪怎么吃才有利于健康呢?...

　　老人家都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停地吃核桃，专家表示，吃核桃虽然补脑，但孕妇不宜多吃，每天吃核桃不宜超过5个。...

　　怀孕初期吃什么好?在孕早期的时候，胎儿刚刚开始发育。准妈妈日常的饮食会直接影响到孩子是否可以正常发育，今天小编就来告诉你，在怀孕初期吃什么有益母体健康和胎儿...

　从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。同时还能增加孕妇食欲，...

　孕期安胎吃什么好呢?有些准妈妈胎相不稳，需要安胎，孕妇想安全顺利度过孕期可以试试通过营养孕期食谱来调养哦，不过，小编要提醒准妈妈们，并非所有孕妇都需要安胎哦。...