孕育生命是我们生活中的一件大事，我们都非常的重视优生优育，那么我们怎么备孕呢?备孕要注意哪些细节呢?做好孕前的调理才能更好的孕育小生命，下面我们就为大家介绍一下备孕前要做的全程指导，一起来了解一下吧!
身体准备
夫妻双方都有一个健康的身体是孕育健康宝宝最不可缺少的条件，孕前半年要制定一个健身计划，注射疫苗，做一次全面的体检，严重影响怀孕的疾病要及时治愈，停止服药(包括避孕药)，离开有害的工作环境，远离宠物，调适好心情。你可以用排卵期计算器计算排卵周期，安排好同房时间。
孕前检查
适宜人群
未做过婚检的育龄夫妇，或女方年龄30岁以上的;
有不良产史的夫妇，如人流、药流、自然流产、智力低下儿等;
有不良生活习惯的夫妇，如抽烟、酗酒、药物成瘾等;
夫妻双方或一方有遗传病史、慢性疾病或传染病的;
夫妻双方或一方工作生活中会接触放射性物质、化学农药等;
未接种过乙肝疫苗的夫妇;
饲养宠物的人。
最佳时间
孕前检查最好在怀孕前3到6个月;
男性精液检查在同床后2-7天内，如有异常，可及时治疗;
女性在月经干净后的一周以内就可以了，注意检查前一天不要同房。
文章来源：MSN中文健康网
原文标题：备孕全程指导 做好全面得准备
原文链接：http://health.msn.com.cn/baby/20150813/07391820017.shtml
