三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻...

夏季来了，经常走在外面一身汗，回家以后自然要冲个凉洗个澡，但头发适合天天洗吗？尤其是对女性来说，各种发型和头部护理要注意，加上女性由于生理的特殊情况，天天洗头会...

什么是 红糖 ？ 红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、赤砂糖、红糖粉、碗糖等。 红糖的营养成分 红糖含有95%左右的蔗糖...

节食减肥会对你的骨骼造成一万点伤害 在节食减肥状态下，特别是三餐只吃蔬菜水果的状态下，食物摄入的钙质严重不足。 极低热量饮食（每天热量摄入不足1000大卡）导致身体功...

女性由于生理因素的缘故，相比于男性来说更容易发生便秘的症状。女性在月经期间，分泌的黄体生成素有抑制大肠蠕动的作用，而且此时雌性激素水平升高，会减慢肠胃的运动，因...

水肿会导致身体感觉非常不舒服，甚至是影响行动。女性如果想要天然的消除水肿，可以饮用大麦柠檬汁、蔓越莓汁、茴香茶，或是吃大蒜、洋葱等食物，它们都是天然的利尿剂，可...

家庭主妇不妨留意下，在厨房中摆放的各种烹饪油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么？原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分，其中包括丰富的维生素E源。 ...

很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有...

女性应该喝什么茶比较好？爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮，有排毒养颜的功效，可以帮助女性更美丽动人...

大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧!怎么甩掉下半身肥肉?快看这些方法 肥胖...

宫寒对于大部分女性来说都不陌生。宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性在怀孕前有必要调理身子，尤其是在冬季更要驱赶宫寒。 调理宫寒 先防后除 驱赶...

女人如何才能美容养颜，除了外在护肤产品之外，还少不了膳食美容。吃哪些能美容呢?专家说，女人最重要的就是补血，气血充足，才能气色好，皮肤佳。所以，今天给大家推荐三...

女性什么时候睡觉好?女性睡美容觉最佳时间推荐 最好是晚上10点睡觉最晚不过超过11点，最佳的美容觉时间就是晚上10点到半夜2点，这个时间段身体的各功能开始进行相应的排毒...

卵巢不仅是女人的一个器官，它还能决定女人的衰老速度，因为它能制造出雌激素。女人雌激素充足就会显得年轻、有精神。如何保养卵巢一直女性朋友都很关注的问题，用药物不太...

女性要健康美容养颜的最好方法就是通过饮食，那我们应该怎样从饮食上面来取得美容养颜的疗效呢?下面带你来了解一下如何通过食疗来进行美容养颜吧! 女性美容养颜吃什么呢? 1...

有8种荷尔蒙与女性的健康和衰老最密切相关，如果你能够调理好这8种关键荷尔蒙，就可以轻松延缓衰老。这8种荷尔蒙是什么?如何调理可以促进健康、延缓衰老? 雌激素：保持女人...

鸡蛋是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，因为鸡蛋的营养是极为丰富的。在民间，有早上吃鸡蛋有益健康的说法。没错，早上吃鸡蛋的确有好处，那么女性早上吃鸡蛋有什么好处呢...

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。而进补最好的方法那自然是食补了，那么市面上的食物蔬菜、水果、肉类等等，琳琅满目的品种，让女性...

大家都知道，皱纹真的人人都会有，虽然这是自然规律，但长皱纹这个东西肯定是越晚越好的吧，而且这个不一定和年龄相关，所以如何推迟皱纹的产生? 如何推迟皱纹的产生1、睡...

生活中，我们会有各种不同的表情各姿势，这也凑成了多姿多彩的人生。但是，好的姿势能增添自我魅力，坏的姿势不仅会降低气质，还会伤身哦! 思考问题爱托腮 经常可以见到一...