夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节，有些人喜欢吹风扇、空调，但有些更年期女性却不一样，她们夏天吹风扇就觉得很冷，不敢吹空调，稍不小心遇冷就感冒;每天精神不振...

维生素B6，是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。...

现代女性的生活压力不亚于男性，特别是办公室女性，在夏季工作过程中长期待在空调房里，空气干燥污浊。同时，女性自身的免疫力就相对较低，特有的生理特点导致现代女性出现...

益母草，从字面意思便不难看出它对女性身体十分有益。它具有活血调经、清热解毒、利尿消肿的功效，是用来治疗妇科疾病的一味良药。不仅如此，它还被认为有养颜的作用，备受...

我们的日常生活当中，存在一些习惯上的误区，这可能会加速你的衰老，延缓衰老从改善日常习惯开始。...

　看看你的卵巢是否健康?(中枪3条以上者，卵巢严重早衰)...

1、养成良好的饮食习惯。多食谷类(全麦)、豆类、蔬菜等低脂高纤食品，多食富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物;不吃咸，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应...

　　女人以养血为本，美丽女人一生都离不开“补血”，每个月“大姨妈”的到来，或多或少让女性有轻微的贫血，因此补血对女人来说尤为重要。民间流传很多补血偏方或食疗方，...

　卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部更丰满、紧实、圆润。...

大约90%的维生素D是通过皮肤接触太阳紫外线而产生的，而乳腺细胞可以将维生素D转化成一种具有抗癌属性的激素。...

女性阴血亏耗，五脏失濡，可引起精神忧郁，情志烦乱，称为脏躁，采用中医拔罐疗法可以缓解治疗。...

女人要保鲜，首先要保养卵巢。女性坚持常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物;常锻炼身体;保持情绪稳定，心情愉快对于保养卵巢有积极意义。...

　核心提示：摩耳后，最好配以干梳头。用十指干梳头，可以刺激头部的经络，增加脑部的血液循环，降低血压，可有效地治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生，每次手梳头的次数...

有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。...

国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。...

运动医学专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。...

夏天，每个人都希望能找到一处清凉的去处来躲避高温，但是对于处于经期的女性来说，可要更加注意保暖，否则容易导致痛经等。...

女人要养好血，就不能随意让气耗散。这需要从生活中的点滴做起，比如避免不停地讲话。...

中医认为食物有寒热之分，月经期间除了生冷不宜之外，凡属寒性的，如西瓜，也不宜。必要时喝点小酒，通经去寒，也是经期保健的要法。...

记住，把肾保养好了，每个女人都会活力四射，美丽动人。...