女性到了25岁之后，身体机能下降，容易造成肾亏肾虚、气血不足、阴阳失调、逐渐衰老，往往还会出现腰背酸痛，脸色苍白，头发干燥、暗斑滋生的状况。因此补肾对于女性来说也...

年轻人不管是男的女的都追求肌肤的滋润有光泽，如果出现毛孔粗大等问题，就要避免吃煎炸食物。想要皮肤好，了解皮肤最爱的食物很重要，多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感...

关于抗衰老，你需要做以下准备： 1. 抗皱 选一款适合自己的抗皱精华协助淡化细纹和皱纹，令你肌肤呈现完美状态。主要还是紧致肌肤。每天晚上睡觉前可以用，跟晚霜一起，局...

天气炎热的夏季，女性朋友要吃什么养生保健呢?夏季阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。那在...

夏季手脚冰凉应该怎样调理呢?很多女性在冬季的时候整天手脚冰凉，到了夏季在空调房里依旧手脚冰凉，你知道手脚冰凉的长期危害吗?有什么方法可以进行调理呢? 手脚冰凉有哪些...

要找准除皱的方法，首要任务就是先弄清长皱纹的原因(年龄除外)。一般来说，你脸上长皱纹主要有以下5个原因： 1、忽略防晒：长时间的在太阳底下暴晒，肌肤是非常脆弱的，在...

胶原蛋白是嫩肤的必备品，它占皮肤比重的70%，但是随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，所以女人要及时补充胶原蛋白，才能保持童颜。胶原蛋白如何补呢? 补充胶原蛋...

新陈代谢是身体消化、吸收、排出废物的能力，是保持人类健康和苗条的好帮手，能够维持身体器官的有序运行。医学上对新陈代谢快好，还是慢好没有准确的界定标准，不过英国阿...

想要吃出白嫩皮肤吗?没问题，只要你日常注意一下饮食习惯，多吃点美容食品就可以了，今天我们和大家说一下酸奶，吃酸奶真的有很多好处，美容抗衰老是肯定的了。 吃酸奶的好...

岁月催人老，其实催人老人不只是岁月，还有不良习惯、睡眠不足等。女人最暴露年龄的就是那张脸，一旦出现皱纹、皮肤松弛，你就会不敢照镜子、别人碰到都觉得尴尬。如何才能...

真的想不到身体的一些部位竟然和食物一样有保质期，如果不好好保护就会过期了。这些会过期的身体部位从内而外的保护是最理想，我们一起来看看吧。 1、乳房 保质期：35年 人...

天气炎热，喝杯花果茶真是一级享受，而且花果茶会有很好的养生保健功效，泡法也很简单，但看似那么简单的泡法，却又很多人都泡错哦。 花果茶的泡法1、玫瑰枣花果茶 材料：...

气血是女人之本，女性要想养护身体健康养颜美容，补血贫血，因此不少女性日常都对补血十分注重。网络上流传的补血方式多种多样，不管采用何种方式，女性补血都需要注意以下...

一日之计在于晨，对于爱美的女性而言，要想一整天都保持容光焕发、神采奕奕的状态，早晨的养护工作也十分重要。做好早晨的养护工作可以让你皮肤状态更好，甚至变得更白哦~...

饮食养生是不少向往健康的女性都会选择的，但饮食养生是一门高深的学问，并不是每个人都能吃同样的药膳。因为女性的体质不同，所以在选择饮食时需要根据不同的症状来区别对...

长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等...

高跟鞋是女性的必备之物，它能提升女人的气质，增添女人味，还能显高!女人们对它简直是爱不释手，可是高跟鞋也有它的弊端，穿久了会出现腿肿的情况，这可怎么办?别急，下面...

你知道吗?爱吃醋的女性皮肤都会很好哦。这里所说的醋是我们在厨房中常见的食用醋，女性如果适量的多吃食醋对皮肤会有很多好处。下面就来一起看看女性吃醋的好处具体是哪些...

为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美，充满活力;而有些人无论怎样节食美体，身材皮肤仍然看上去很糟糕?这可能就是便秘引起的。不要担心，下面小编就为大家介绍便秘的危害...

女人对于自己的脸是毫不吝啬的，天天跑美容院，钱不少花，为的就是那花一样的容颜。但是，花这些钱，腿都遛瘦了，真的有效果吗?问问那些天天跑美容院的亲们，无不说难，效...