冬季空气湿度降低，人体皮脂腺、汗腺的分泌物也随之减少，皮脂膜变薄，易出现干燥、脱皮、瘙痒、色泽晦暗或生冻疮。武警广东省总队医院皮肤科医 生朱茗介绍，大多数MM对面...

苦瓜 味甘、苦，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等成分。苦...

日常多喝热水的7大好处 减肥。热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，最好的办法是用踢的热水和柠檬玻璃开始在清晨你的新...

很多女生无论冬夏，都会出现手脚冰凉的情况，自认为是天生如此，并不会重视。其实，这是体寒。体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发...

阿胶 呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽之效。 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血...

对 于女人来说，只有学会养生，才有可能拥有更好的身体素质。每天坚持运动还有饮食方面的健康，能给女人的身体机能带来更高的新陈代谢，从而使得身体的器官和 皮肤能够更好...

90斤的瘦子突然变成200斤的胖子通常人们都会认为这是吃多的结果。这可未必，有可能是...

冬季寒冷，易生病，要注意养生。多吃一些可以增强免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身体健康。那么，此时不妨多吃些红色食物。多吃红色食物防感冒。一般来说，红...

女性每个月总有那么几天会痛苦难耐，痛经是女性的常见病，会影响到自身的工作生活和健康。如何缓解女性那几天痛，让女性朋友提到痛经时不再望而生怯。 黄金食物让你告别姨...

更年期的女性，身体往往会发生一些明显的变化。最明显的就是停经了。而在这一时间段，也是女性疾病的高发期。而当这些疾病来临之前，是会有许多信号的。只要我们不忽略，就...

许多女性一味的追求美白，但没有血色的白只会给美丽大打折扣，当女性出现面黄肌瘦、脸上没有血色、精神乏力、等症状时，可能是气血不足所造成的，气血不足的主要以女性居多...

秋季气候逐渐变冷，空气中水分减少，女性身体肌肤也会变得干燥起来，处于秋季干燥期的女性该如何调整饮食避免秋燥呢? 秋季防身体干燥，需补充维生素 秋燥光补水是不够的，...

榴莲是公认的水果之王，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是一种营养密度高且均衡的热...

研究人员认为，成年女性的睡眠时间与她们的体重增长存在着密切的关系。每天晚上睡5-6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。 女性睡不好 小...

脸蛋：女人的表象花园 皮肤是一件个性的时装，有个漂亮的脸蛋和健康的气色是女人的最大的本钱。如同名车不保养会提前报废，女人这张脸也是如此。女人面色红润有光泽，往往...

广告里说女人肾好，你就别想，这意味着什么呢，一个女人，肾是很重要。重要到什么地步呢，我也不知道，只有你们自已清楚。肾是人体一个很重要的器官，如果缺少了它，那么我...

玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效...

卵巢对于女性正常孕育非常重要，作为女人，没有理由不保护卵巢，呵护卵巢。女性如何保养卵巢?当然需要从饮食做起。 女性保养卵巢食物胡萝卜 英国的营养学家发现：每周平均...

有人说女人一生都在耗血用血，这和月经很大关系。由于青春期女性生殖器官逐渐成熟，子宫内膜会发生一系列生理变化，在排卵后通过相关激素的作用，使得子宫内膜水肿增厚准备...

女人饮食健康很重要 这些汤补血又补气...