容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。...

方法是这样的：在月经刚来时，做一碗汤，多放些胡椒粉，最好让舌头感觉出辛辣。胡椒可以让痛感神经“短路”，一般喝下后两小时左右，肚子就不疼了。...

女性在月经期间应多吃全麦面包、糙米、燕麦等膳食纤维含量丰富的食物，杏仁、大豆、粗粮等富含镁的食物...

　　你是不是也会有时候对卫生巾过敏呢?其实，现在很多女人都很重视经期健康。因此，女性如果对卫生巾过敏的话，就会对生活与工作造成困扰。那么，我们女人如何应对卫生巾...

不过无论是肝气月结、肝肾阴虚、还是脾肾阳虚所导致的头痛，对于大多数女性来说，气血亏虚是最主要的致病因素...

　　哪些职业容易导致月经不调?...

　有些女性在行经期间还会伴随有拉肚子的现象，专家分析，经期拉肚子，和个人的体质有关，...

现代快节奏社会，很多20-40岁的年轻女性认为月经稀少是个“小 问题”。妇科学术权威、国家名老中医俞瑾教授认为，月经是女性健康的“晴雨表”，月经稀少可能潜伏着卵巢病变...

　中医学认为“经期延长”和“月经先期”两病的病因离不开气虚和血热两种，“经期延长”还有血淤的因素。...

　　专家提醒，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。...

用多好的护肤品和保健品，带来的都是人造美，只有保养好子宫，调好了月经，才能焕发自然美...

月经不调已经成为了女性下午茶桌上的话题，每个女性都会被月经不调所困扰。...

中医认为，月经过量是由于血热引起的。热入血中，血行加速而异常，迫血妄行。就像一壶水，将它加热，等达到一定程度了，水就会因热翻腾，甚至溢出水壶外...

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养...

月经期服用药物是必须要注意的，否则会引起女性的月经不调，那么月经期间有哪些禁用的药物呢，下面就为大家详细介绍一下。...

“人生就像一场戏，相扶到老不容易；因为有缘才相聚，是否更该去珍惜；...

　夏天一到，月经来临的日子显得尤其难熬。许多女性认为只要不喝冷饮就无所谓，于是爽快地吹空调、洗冷水澡……夏季经期切忌贪凉，否则体虚的女性易得宫寒，宫寒一般表现为...

1、牛奶 　　牛奶中含丰富的钙，能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，微生素，铁，锌等。但是这些元素会容易与镁元素发生化学作用，能破坏人体对镁的吸收，要知道蛋白质合...

　1、饮食均衡...

　老人常说，女性经期里不能碰凉水，不能洗头，也要少洗澡，但真的让女性朋友们做起来，简直难上加难。所以该洗澡时还是要洗，只是掌握一点经期洗澡的方法就可以了。那经期...