中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的养生草之称谓。艾叶的用法很丰富，可以煮 水、艾灸、热敷、烟熏等，...

女性月经期很难入睡，因为腹痛、腹胀等问题会时常出现，这些都会影响睡眠质量，应如何简单改善呢? 一、经期出现睡眠问题的原因? 1、体温升高 你的核心温度在排卵之后会上升...

既然身为女人，好朋友是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法! 止痛药不要随便吃 在好...

经期是女人每月最难熬的一个槛，常常会出现各种症状，腰痛、腹痛、乳房胀痛等等，要怎样才能缓解呢? 经期症状如何缓解?1、经期腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰...

1、姜水泡脚 泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42℃左右温水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放...

补血好帮手一号：三红汤 【做法】三红，即红枣7枚、赤小豆50克、红衣花生适量，三者共同熬汤，汤、汤渣共食之。 红枣是一味药食两用佳品，能补脾和胃、益气生津，从而使气...

经期腰痛怎么办？切记盲目捶打...

鸡蛋治疗痛经的奇效小偏方 ...

针对月经不调的营养药膳你知道吗？...

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