你可能想不到吧，月经不调、乳腺增生也可能是被自己气出来的哦。所以，寻一位呢样下吧在这里提醒并建议女性一定要学会管理自己的情绪，并且适当排解压力，为自己的身体...

气虚则补之，脾胃为“气血生化之源”因此脾、胃皆当温补。此时艾灸足三里、脾俞会为我们解决这一问题。...

常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环，利于经血的排出;不常运动的女性经期运动易出现不适。一般来说，例假第2至4天是出血高峰，不宜做剧烈运动。...

牛奶是生活中最为常见的一种营养饮品。我们都知道喝牛奶好处多，但喝牛的好处具体有哪些就不一定都知道了。...

最近一则资讯让很多人恐惧万分，其中提到：如果在月经时，洗头发、吃冰冷食物，会让污血残留在子宫之内，导致荷尔蒙分泌失调，而引发乳癌、子宫癌。 ...

病从寒起，所以通常我们脚凉了都会影响到身体内各脏腑器官的正常工作。...

月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、...

有经前乳房肿胀的女性朋友，在来月经时每天煮一碗喝，就能起到舒通胸部气血的效果，不仅可防乳胀，对乳腺增生也有一定的治疗效果。...

中国人饮茶已经有上千年的历史，特别是绿茶，几乎可以称之为举国之饮。但绿茶虽好，却不适合经期女性饮用。...

月经不正常可能对生育有影响，所以如果有问题要尽快就医。 　　正常的月经应是什么样的? ...

女性月经期间吃芒果易患子宫肌瘤的说法是没有道理的，但是这并不代表大家可以无节制地吃芒果。...

在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并要荤素均衡搭配、对女性成功度过经期很有好处。 经期吃...

从这个月开始，好好计划自己要吃什么、穿什么、做什么，聆听身体内在的声音，享受呵护自己的喜悦。不洁、易怒、或忧郁，这些先入为主的偏见，都应该抛开。...

在日常饮食中那么选择一些能够补血的食物，例如：菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等富含高纤维质的食物，而这些食物都具有很强的补血功效，这正好能够弥补女性因为经血流失而造成...

桂皮10g、山楂肉15g、红糖40g，一起煮，在月经来之前一两天服用。适用于小腹因受寒很痛，行经不畅...

女性是最怕冷，而且易生气，这些都是导致痛经的原因，所以在经期要注意保暖，有个暖水袋最好;少沾凉水、多喝热水、调整好自己的情绪。...

从14岁左右初潮，到49岁上下绝经，女性一生约有35年与月经为伴，之间只有在妊娠、哺乳期会生理性中断。可以说，月经是女性独有的健康风向标。...

皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。...

脾胃是造血的工厂，是胞宫血海的源头，在胞宫功能正常的情况下，脾胃造的血多，经血就多一点，脾胃造的血少，经血就少一点。青春期的女孩子曾经有这样的经验，在学校寄宿的...