美食厨房帮你度夏 三款凉菜解暑又保健

夏天多好,裙子、冰棍、凉糕、西瓜、站在院子里从头浇下的一盆冷水、还有妈妈煮的一盘五香毛豆,真的,没有比夏天让我更爱季节了。...
2013-08-08

夏季苦瓜的美味吃法 咸蛋黄焗苦瓜

清脆碧绿的苦瓜,粘裹着黄灿灿的蛋黄,入口清爽中带着醇香,虽略有苦味儿,味道却更加丰富了,好吃的不得了...
2013-08-07

夏季的快手凉拌菜 剁椒蟹味菇

夏季的快手凉拌菜 剁椒蟹味菇...
2013-08-07

两款diy冰粥 让你清凉一夏

夏季的时候喝粥有益于我们的身体健康的,但是热热的粥会让我们感觉很难喝下去的,所以我们就会选择喝冰粥的,而且冰粥的种类其实很多的,下面我们就给大家说说水果冰粥的做...
2013-08-05

鸡蛋早餐推陈出新 3种做法爱不释手

 在营养学界,鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。...
2013-07-30

这一杯鲜榨果汁——奇异果的夏天

如果只是喝水,维生素和矿物质的补充就不足,因此如果喝一些鲜榨的果汁,就能很好的补充所需要的营养素...
2013-07-30

夏日火辣的热情 推荐四款经典湘菜做法

  炎炎夏日,如果再加上湘菜的辣椒,让你整天都欲罢不能!...
2013-07-22

清凉一夏 祛暑花样水果冰粥DIY

  冰粥最早是夏季南方地区比较盛行的祛暑小吃。...
2013-07-18

夏日养生喝点粥 推荐3款美味广式粥

  专家建议,夏日养生应适当喝些粥,这样对身体是比较好的,有助于消暑、利尿、消肿,今天小编就介绍3款经典美味的广式粥给大家,赶紧来试一下吧。 ...
2013-07-16

奇葩甜品:教你做西瓜百利甜蛋糕

最近微博上流行一款奇葩甜品——蛋糕与西瓜神奇结合。我非常好奇想尝试下西瓜混奶油蛋糕是啥滋味,于是依葫芦画瓢,想不到还挺好玩,最重要不用太费工夫,特意推荐给大家一...
2013-07-02

七招选购健康冰淇淋 自制美味冰淇淋

炎热夏季,冰淇淋带来的那份清凉又甜蜜,冰爽又刺激的味蕾享受,深深地吸引着每个人。冰淇淋虽然美味,当我们流连于这些甜蜜的时候,你知道冰淇淋的健康吃法吗?怎么吃才能...
2013-06-07

酸奶提高免疫助消化 自制酸奶美味多

酸奶不但可以帮助消化,缓解乳糖不耐症,还可以提高我们的免疫力,维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。...
2013-03-30

香甜水果捞 奇异果芒果混合果酱

到了草莓应季的季节,多买一些用来做草莓酱,味道远比超市卖的草莓酱好吃n倍。记得在熬煮草莓酱前,把叶子梗去除,把梗去除后熬酱,口感会比较好。...
2013-03-21

营养小食 枣泥山药糕补气血易消化

枣泥山药糕是《红楼梦》中一款美食,为秦可卿病中所服之滋补品。枣泥山药糕易于消化,味道清甜,而红枣可以补气血,山药可以健脾胃,是不错的补养小食。...
2013-03-14

幸运的是我们还会DIY 在家自制经典奶茶

在现今这个凡事讲求效益的社会,茶餐厅不用奶精制作奶茶就已经很难得了,幸运的是,我们还会DIY~~~~...
2013-03-07

西红柿炒山药开胃健脾

番茄炒山药,山药白嫩,口感绵软糯香,番茄色泽亮红,口味酸甜适中,二者结合是糖醋的酸甜味,营养价值也非常高,可开胃健脾。...
2013-02-22

在家自制水果馅汤圆 香橙馅儿做法

水果馅汤圆,它的馅是用水果果肉做成的,外皮优选水蘑糯米粉,Q弹爽滑,软糯柔韧,香甜可口。相较于传统芝麻、花生馅的油腻,水果馅更清淡,三高类人群食用相对更适合。...
2013-02-22

祝您万事如意年年高 年糕的味道

年糕含水分少,不容易消化,吃后易生痰。因此,患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要...
2013-02-06

年夜饭上极好的消食醒酒饮品——金橘酱

金橘有消食、生津、利咽、醒酒等作用。若能席间饭后来上一杯金橘薄荷饮,既可以消食还可以醒酒,那就再合适不过了。...
2013-02-06

白萝卜清炖羊排暖身驱寒 狂吃羊肉进行时

春夏吃羊肉太容易上火,秋冬吃既解馋又补养身体。尤其在寒冷的冬天,炖上这样一锅,再撒点白胡椒粉,吃完暖身驱寒。...
2013-01-12

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中秋食藕盒子 团圆又养胃
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