五谷杂粮的不同养生功效 ...

常接触电脑？喝药茶防辐射...

西红柿生吃好还是熟吃好...

选对食物的九个大秘诀...

总是偏头疼咋办？常喝紫菜蛋花汤 ...

古诗词话野菜...

姜不止驱寒 也可健脾胃...

又肥又大的鱼你敢吃吗？...

盘点哪些食物含碘量高...

食物过敏现象如今日益增多，过去20年，花生过敏现象增加了350%，成为食物过敏最常见的死因。研究发现一种特殊类型的益生菌，可以为对花生产生致命过敏的人们提供治疗。...

实用贴|水果的食用禁忌 ...

花生含有十分丰富的蛋白质和脂肪，每100g生花生中含蛋白质25g、脂肪44.3g、碳水化合物16g、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。说到脂肪就会令人生畏，但是花生中含有油酸和...

胡萝卜以其特有的甜味和富含维生素与矿物质让它成为了“明星蔬菜”。多吃胡萝卜也有众多健康益处，美国“十大排行榜网站”对此进行了总结。...

根据零食的营养特点和制作方式，我们把零食分为三个推荐级，即“可经常食用”、“适当食用”和“限量食用”。...

　　通过饮食补充足够的维生素、微量元素及抗氧化剂等营养，是抗衰老的关键。《印度时报》近日载文，刊出印度著名临床营养学家艾什·科斯拉博士总结出的“抗衰老食物A到Z”...

　生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，...

　　常温酸奶又叫“灭菌型酸奶”。跟低温酸奶(“活菌型酸奶”)相比，它在经过乳酸菌发酵后，再次经过了热处理，杀灭了酸奶中活的乳酸菌，因此，它可以在常温下销售和存放。...

　增食欲，缓衰老中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜...

　首先，我们先了解一下“全谷”“粗粮”和“杂粮”的区别。全谷是指脱壳之后没有精制的粮食种子。...

　　夏季虽然气温高，但也是各种水果粉墨登场的时刻，品种多琳琅满目。在享用味觉盛宴的同时，你知道吗，选水果也有技巧，吃什么水果最营养，什么体制最适合吃什么水果，跟...