春季肺热容易感冒咳嗽，吃什么食物对肺比较好?...

鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。...

香菇对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为:“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。”...

蜂蜜胡萝卜汁：强身健体、健胃消食的作用，尤适用于各种维生素缺乏症者。...

坚持食用山药，一能强脾胃，促消化，增进气血的生化;二能补肝肾之虚，强壮筋骨，使人耳聪目明，记忆力提高。...

春季由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。...

维生素A可以在我们的呼吸道形成一层有效防止外界污染物的入侵的保护膜。这个道理在我们预防流感的时候就已经有了证实。如果能直接摄入维生素A较多的食物，比如动物的内脏，...

生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能治疗风寒感冒，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。...

春季喝些药茶不仅可以缓解口舌生疮、眼睛干燥等不适感，还能促进体内阳气生长。...

玫瑰百合酿，是一碗能补养气血，调养五脏，美颜肌肤的最佳美食。...

中医认为，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。...

维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类及富含胡萝卜素的植物性的食物，如胡萝卜、韭菜、青椒、红薯，以及橘子、杏等。...

春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，可滋阴养肝、清肝明目。...

板栗因甘糯爽口、营养丰富，被称为千果之王。我国民间用板栗调养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果更好。早在唐代，医药学家孙思邈就指出板...

各种肉类是餐桌上的主菜，再加上五花八门的煎炸食物，进食各种高脂肪类的食物比平时多得多，使很多人出现了消化不良、胃口变差等现象。...

在医学上，核桃是很多时候用来改善睡眠的，比如用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。...

“五九”养生重在脾肾，很多人会选择药补，但药物的针对性比较强，中医有句名言：用之得当大黄是补药，用之不当人参是毒药，药补不如食补，食物当中的黑芝麻、黑豆等黑色食...

人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是至关重要的。...

大白菜的营养十分丰富，每百克大白菜含热量41.84千焦耳(10千卡)，粗纤维1.5克，蛋白质0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持...

大家一定要记住，感冒后一般寒邪残留的居多，有热邪残留的，往往是这个人的体质偏热，或者最近上火了，或者夏秋天气燥热，或者是冬天北方暖气燥热等等，一定是有原因的，所...