冬季，人们常吃羊肉进补，能达到御寒的功效，原因就在于这些食物的阳气较旺。...

　　那么，哪些坚果适合孕妇食用呢?怀孕吃什么坚果好?...

　　蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。...

　　中医说，“肺开窍于鼻”，养肺应先护鼻。雾霾天应尽量待在家中，外出时最好戴上口罩，回来后尽快用温水或淡盐水洗鼻，以提高鼻子的抵抗力，起到杀菌作用，为鼻子提供适...

　　孕妈妈在饮食上是非常的有讲究的，对于海鲜，众所周知螃蟹是不能吃的，那么其他的海鲜孕妈妈是否可以吃呢，如果能吃，哪些是能吃的呢?...

　　在怀孕初期，孕吐的反应是特别的严重的，那么在怀孕两个月的时候，应该吃一些什么样的营养食谱呢?...

　　准妈妈在孕期要注意补钙，而含钙最高的食物莫过于就是奶制品了。孕妇是可以适当食用奶制品的，不过，选择奶制品要科学哦。今天，小编就来介绍适合准妈妈的奶制品，一起...

项发表在美国《环境健康展望》上的研究发现，孕妈妈们多吃水果和蔬菜可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。...

　　孕期的准妈妈一定要注意科学的饮食，到了孕中期，没有了孕早期的妊娠反应，胃口也逐渐的好了起来，那么孕中期该如何科学的饮食呢，做到合理的滋补呢?下面小编就为孕中...

　过去，人们只知道缺了叶酸会患上“恶性贫血”，近20年的研究证实，如果母亲在怀孕头两个月，尤其前20天体内的叶酸太少，胎儿患上神经管畸形的危险就会大大增加。所以，孕...

　冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢?下面小编为大家介绍，这6大食品，孕妇冬季要多...

　　对于准妈妈来说，这个季节也要保持吃水果的好习惯。只是，一些关于吃水果的谣言很多时候会让人陷入误区。谣言不可全信也不可不信，那么究竟怎么辨别呢?小编为你揭开真...

　　很多女性怀孕之后，常常担心自己吃得不够多，营养不足影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。...

　医院里经常出现孕妇早产的现象，这就提醒着我们的孕妈们在孕期要好好的预防早产情况的出现。孕妇孕期多吃鱼是个很好的预防早产的方法。鱼中含有丰富的omega-3脂肪酸，这...

很多孕妇都会出现孕期水肿，有些是轻微下肢水肿，但有些准妈妈却是满目肿胀，甚至水肿遍及全身。怎样才能安全、有效地缓解孕期水肿呢?本文介绍一些食疗方，准妈妈们不妨一...

　怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意!...

　怀孕后，孕妈咪各个事项都备受关注，尤其是饮食方面，什么可以吃、什么不能吃，这些都需要特别地注意。下面，小编就通过10大疑问的解答，来提醒孕妇饮食的注意事项。...

当今，蔬菜水果遭受农药污染的现象日益严重，让人忧心忡忡。孕妈妈们都很关心如何清除蔬菜、水果上的农药残留，用哪种方法清洗最健康?清洗时又有什么小窍门?下面，就给孕妈...

　大家都知道坐月子期间应该加强营养，以恢复妈妈体力，为宝宝提供高质量的乳汁。但是，不是所有的高营养品都适合在坐月子期间食用，小编根据食物性状，列举了以下坐月子不...

孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。...