常年陪伴着我们的耳朵看似简单，其实是一个极其脆弱的器官，容易因外界环境和体内多种因素的影响而受到损害。...

　在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。...

　　很多女人一到了冬季就容易手脚冰凉，严重者即使不是冬天，一样会手脚冰冷。这是什么原因导致的呢?手脚冰凉如何调理呢?今天，小编为你介绍手脚冰凉的原因及其中医调理方...

　　通过拍打全身来健身自古以来就有，拍打疗法主要是根据中医的经络学说来疏通经络。...

　　“春节期间走亲访友频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。”...

　天寒地冻、手脚冰凉的冬天，暖暖和和、痛痛快快地泡个脚，成了很多人的日常保健之道。...

　三九天后，寒气逐渐达到顶峰，人体的消耗也逐渐增多。中医指出，三九养生要特别讲究，那么三九寒天如何养生?...

　　套上厚厚的冬装还是冷得发抖，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。除了注意穿衣保暖外，也可找经验丰富的中医师，试试进行食补。...

手少阳三焦经简称“三焦经”，起于无名指末端，沿小指与无名指之间上行，经过手背、手臂到达肩部，在大椎穴与督脉会合后转向前下进入胸腔，广泛分布在胸腔和腹腔。它还有一...

　在高血压病的早期或者处于临界高血压时，心脑血管系统尚未出现损害时，开始控制血压益处最大，防止高血压并发症效果也最好。...

脾胃虚弱者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收。俗话说“三分治，七分养”，所以脾胃虚弱患者，可以试着从以下几方面自我调养：...

肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等。...

　冬季人们易受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，影响身体血液循环，出现手脚冰凉等症状，还会诱发其他疾病发生。因此，冬季人们要注意清除体内寒气，防病养生。...

中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。...

　　中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有...

查看一个人的健康，不仅可以从脸色、唇色等看出，还可以通过听声音辨别健康与否。...

生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。 ...

在项后枕骨下，与乳突后凹陷处，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。...

　　脱发不仅影响外貌，还给患者的心理带来压力。与遗传和体质有关的脱发在临床上占70%左右，此时可以通过补充B族维生素改善。 　　...

　　人们对低脂饮食在概念上已经很熟知，每人每天烹调油用量不超过25克。尽管心里明白这个理，但把控油真正落实到位的人却很少。...