胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。...

只要我们能够做到气沉丹田，不超过三周，就会觉得丹田逐渐地发胀发热，于是你就会觉得自己精力逐渐地变得充沛，不容易疲乏。...

当下出现了很多有关秋季养生的观点，说法不一。追本溯源我们去看看中国养生宝典《黄帝内经》中是怎么说的。...

用逍遥丸治疗学生的考试综合征很有效。另外，逍遥丸对于功能性胃肠道疾病也有明显的疗效...

　　现代人大多处于忙碌的状态，无暇享受生活，更不用说让他们每天去关心自己的身体了，只有身体在出现问题的时候他们才会去吃药打针。...

中医对各种慢性疾病，老年性疾病如肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿、贫血、糖尿病及老年期的消化、内分泌、神经、心血管等系统疾患的治疗有相当好的治疗效果...

但凡中国人，是在中医药的浸泡下长大的：春温风寒，喝板蓝根;秋燥咳嗽，饮枇杷露;冬至，炖当归牛肉汤;夏临，熬绿豆汤清火...

“福”“禄”“寿”这三个字是中国先人人生追求的最佳境界，但在这三者中，排在最后的、最美满的结局是“寿”...

　　暑气逐渐消退，但俗话说“一夏无病三分虚”，不少朋友在夏天酷热时节身体未恙近日却感觉略显不适。专家提醒，秋雨过后要重点防“三虚”。...

秋天人的皮肤总会感觉特别干燥，经常会脱皮，就是因为秋燥伤及人体津液的缘故...

按照中医的观点，语音出于肺而根于肾，又因心主神志，管理语言的表达，因此有“言为心声”之说...

古今中外的寿星几乎都有一个共同特征，就是都保持着良好的心态，因为形神合一才是完美的健康...

　秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。...

　记忆力衰退能用枕头解决吗?严劲松推荐，取当归、川芎、红花各500克、三七250克、肉桂500克晾干填充枕芯，制成活血枕，适用于颈椎病记忆力衰退、听力和视力下降的人。...

生活中的食物有很多，到底哪些可以补脾呢?你只要记住一个原则：多吃黄色食物...

由于绿豆难煮，所以煮汤时大家往往会费很大的力气。其实，绿豆汤只要煮上10分钟左右就可以了。...

在推肚子时如果出现脚底发热、出汗，还打哈欠流泪，这就说明脾胃推通了。推通脾胃可治疗多年的胃病和便秘，还可治疗胆囊炎、胆结石、肾结石等多种疾病。...

　　无论吃什么，首先要有好心情。心情好了，吃什么食物，都会更有滋味，更易于消化，对于达到平和体质就越有利。...

如果气血不足，就会造成乳房发育不良，也就是我们现在所说的平胸或者胸小。当然，气血不足的女性由于血虚，冲任失调，在月经上也会出现一些问题，比如月经延迟、经量稀少，...

　　生活中经常会有落枕的时候，落枕了总不能硬扛着，很多人选择区医院就诊，然后自己回家轻轻的活动活动，但是在这样自己的活动并不规范，有的时候还会带来其他的毛病，今...