常温存豆浆,别超6小时

  众所周知,喝不完的牛奶要赶紧放进冰箱,然而,对于喝不完的豆浆应该怎么存,能在常温下放多久,却很少有人清楚。...
2014-01-15

啥样的土豆口感好

土豆营养丰富,做法多样,几乎每个人都有自己喜爱的一种吃法。如何挑选味道更好、质量更佳的土豆呢?...
2014-01-13

年货攻略:购买年货食品“九注意”

  必备的年货包括各式的糖果,糕点,柴盐酱醋等食物,但是面对每天我们吃进肚子里的食物,你又了解多少?有多少次,你在超市里被食品包装上高深莫测的标签弄晕?此外,购买...
2014-01-13

储存食物常犯10个错

没有认真封口。封口不当容易造成空气和湿气进入,导致食物腐败。...
2014-01-09

热水洗肉致营养流失可忽略不计

北京军区总医院高干病房高级营养配餐师于仁文表示,用热水洗肉可能会造成蛋白质及微量血红素铁、矿物质的流失,但流失量微乎其微。...
2014-01-07

怎样炒牛肉口感嫩

牛肉性温而不燥,是冬季驱寒的好食材。但吃肉容易做肉难,很多炒过牛肉的人都知道,牛肉很容易就炒老了。...
2014-01-06

米饭怎么做更有营养

 米饭我们经常吃,但是你知道怎么做的米饭更加有营养吗?...
2014-01-04

专家教你挑果汁

  果汁是很多年轻人喜欢的饮品,但是你知道在超市里面选购果汁有什么小窍门吗?...
2014-01-04

煲汤一小时足矣

  广东人有着浓厚的老火靓汤情结,“宁可食无菜,不可食无汤”,不仅饭前喝汤,而且汤常用专用器皿较长时间煲...
2014-01-02

炒菜少用油8个妙招

现在为了饮食健康,人人都知道限盐限油的口号,多数家庭也都更加注意控制炒菜的用油量。不过,要想在控油的同时,还要兼顾烹调的美味,并不是一件人人擅长的事。...
2013-12-30

别用白酒代替料酒

炒菜的时候需要料酒,但是没有的时候能够用白酒做替代吗?要注意的是,实在需要白酒替代的时候也要控制用量。...
2013-12-25

烹饪小技巧 烹调土豆7个小诀窍

土豆是家常菜,是我国人民喜爱的大众化蔬菜,用它能做出许多菜肴,在烹调土豆时应注意什么呢?小编告诉你几个烹调土豆的技巧。...
2013-12-24

清除果蔬农残有诀窍

 如今,很多农贸市场都设有食品安全检测室,主要检测蔬菜农药残留及腌制品等的亚硝酸钠、二氧化硫添加剂等。...
2013-12-20

温水泡柿子不涩

  黄灿灿的柿子总能勾起人的食欲,但如果买到涩的柿子,你通常会怎么处理呢?下面几种方法或许会帮到你。...
2013-12-18

10个小法宝巧除鱼腥味

  烧鱼时有人喜欢把姜与鱼一起下锅,认为这样可去除鱼腥。其实不然,过早放姜会使得鱼体浸出蛋白质阻碍生姜的去腥效果。...
2013-12-14

警惕6个炒菜陋习 破坏营养会致癌

 “你会炒菜吗?”——这项人人或多或少都会点儿的技能,很多人却未必做得正确。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。...
2013-12-13

肠胃不好做菜先焯水

 众所周知,肠胃不好的人在饮食方面有许多禁忌,比如应该细嚼慢咽、吃易消化的食物等。我想提醒大家的是,肠胃不好的人,做菜前最好先焯水。...
2013-12-12

淘米水放置一段时间洗菜效果更好

国际食品包装协会秘书长董金狮建议,可以选择使用淡盐水洗菜。关于淡盐水的浓度,与我们平时漱口用的淡盐水浓度相似即可。...
2013-12-10

柚子皮多种健康吃法

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。...
2013-12-10

怎样才能减盐不减咸

众所周知,减盐对身体健康有很大好处。但是,一些重口味的人,尤其中国北方人,菜里少了咸味,就觉得难以下咽。...
2013-12-05