美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力， 男性寿命目前仍在不断地缩短， 男性健康...

吃点醋。醋酸能中和导致人体疲劳紧张的乳酸，晚餐时吃点食醋，或洗完澡后喝点果醋，有助放松，帮助安眠。但是要记得睡前漱口刷牙。 洗个温水澡。晚上花10分钟洗个温水澡，...

一般人认为，预防骨质疏松是老年人的事，咱还年轻不用担心。其实，任何人都可能患上骨质疏松症，特别是钙摄入量低、消瘦、缺乏运动、慢性疾...

有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响。所以，谁都希望拥有一头乌黑秀发。 为什么头上会...

淘米水在中药方中出现，就说明它是厨房里不能轻易丢掉的好东西。您不妨赶快学习一下，将淘米水变废为宝，会有意想不到的收获呦！ 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元...

你的生活方式健康么？注意！这是个很重要的问题，因为肯定的回答将帮助你预防癌症。健康专家提醒我们：目前的研究显示，至少70%的癌症是可以避免的。美国《预防》杂志指出...

众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水，喝一些饮料呀，或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢？下面就来具体的了解一...

家里没人抽烟，和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。别急下结论，最近有种新说法，一天不排便就相当于吸三包烟。 道理没错，因为肠道代谢物堆积，不及时排出，毒素积累一定...

咳嗽经常反反复复，不能克制非常烦人，怎么办？去药店买咳嗽药、止咳糖浆来吃呗，结果发现病情根本没好转，反而越咳越厉害！ 这是大部分人在面对咳嗽时都会犯的误区不清楚...

人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停，这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下，也应该主动咳嗽几声，这样有助于帮助肺部排毒。当你在呼吸了不洁空气时尤其该试试这...

导读： 在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身与疾病作斗争的结果，大可不必已有症状马上乱求医，医药的过早介入，会使我们身体上...

午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。近日，美国网站刊文，教你如何睡才能达到最佳效果。 1.没有床也要打个盹，有助性健康。 美国国立睡眠基金...

人们降临到世界上的月份不同，似乎命运也不尽相同。诸多研究发现，出生月份可能影响着一个人的寿命。据美国CNN(美国有线电视新闻网)报道，美国一项针对7万名百岁老人进行的...

现代很多都市白领的肠胃都不好，常常会有胃痛的病症，但即使如此还是有大部分人病不引以为意。殊不知，肠道差，会加速你的衰老。那么，如何调理肠胃呢？接下来就为你介绍调...

当你被人发现在自言自语的时候都会觉得很尴尬，这会显得你正在妄想什么奇怪的事。其实这是很自然的，你大声讲话是为了和别人交流，但是自己跟自己说话就显得有点奇怪了。但...

静坐时把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，不胡思乱想，这就是冥想。冥想不仅可以锻炼身体，还能改变人的内在情绪，达到真正的修身养性。加拿大滑铁卢大学最新...

现在不少人都有熬夜的习惯，特别是年轻人，因熬夜而发生的猝死也有过。熬夜只是没有睡觉，难道会有什么危害呢？对身体的影响，比我们想象的还要大。 今天你熬夜了吗?对于现...

有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。要想头发乌黑浓密，我...

茶，是著名的世界三大饮料之一，被称为东方饮料的皇帝。我国是茶叶之乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史。历代本草类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、...

一年一度的高考到了冲刺阶段，大中小学生的期末考试也即将来临，看着家中辛苦学习的孩子，有些家长花大价钱买来灵丹妙药，期望短时间内能提高孩子的集中力和记忆力。不过，...