白茅根具有凉血止血，清热生津，利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效...

多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙...

对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的...

　　长假聚餐禁大肆吃喝否则肠胃遭殃...

　　美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用食物解决的八大健康难题。 　　浮肿...

　如何通过饮食改变一直困扰你的失眠，下面，就让我们一起来看看究竟是9种些食物具由如此神奇的功效!...

　　秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。...

　口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤...这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决!是不是觉得很神奇呢?事实的确是这样，有的食物不仅只是提供营养和能力，还有着奇特...

枸杞甲鱼：枸杞30克，甲鱼150克。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可，枸杞与甲鱼汤均可食用。 每周1次，不宜多食，尤其是消化不良、失眠者不宜食。具有滋阴、清热、散结、凉血作...

鲤鱼味甘、性平，入脾、肾、肺经，有补脾健胃、利水消肿的功效...

　　口腔溃疡是一种发病率极高的口腔疾病，在生活中几乎所有人都被该病侵袭过。...

　年老体衰，很多中老年人由于身体机能下降，各种眼病也貌似如期而至，如何预防老来白内障呢?白内障病人多吃绿色蔬菜也许可以帮助消除因年龄和日光辐射造成的白内障...

　　秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。...

　秋季干燥，容易上火。上火不仅导致牙龈肿痛、咽喉干痛，还会出现头晕耳鸣等现象。...

　　因为秋季天气渐渐转凉，气候也渐渐干燥，昼夜之间温差相对增大，人体会比较容易发病，例如感冒，支气管炎、哮喘、肠胃疾患增多。而且秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗...

莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，生熟皆可，作为水果生吃，味道甘甜、清凉入肺，熟食可健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生，是秋令美味蔬菜...

　白菜，人们餐桌上最常见的一道菜，其实它不仅美味，还有不少治病疗疾的功效!...

在众多水果中，柚子可算是个头最大的，一般都在一公斤左右。眼下正是黄澄澄的柚子开始上市时节，喜欢吃柚子的朋友终于可以一饱口福啦。...

　专家建议饮食原则：清淡为主、少辛多酸、少吃多餐...

　梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。...