月季花具有活血调经、疏肝解郁、消肿解毒的功效，对于女性春季心情烦闷、肝血淤滞所致的月经不调、痛经、闭经有非常好的效果。...

咀嚼可能改变你的脸型，让脸部看起来更方，但这通常只发生在嚼食口香糖而非其他食物，但并不是所有热爱嚼食口香糖的人都会受到影响。仅管证据混乱，但嚼食口香糖可能中断某...

其实我们只要在购买食物时到正规商家购买，烹调时将食物煮熟煮透。食物要经过高温处理，不要吃半生不熟的鸡蛋，这样的食物吃起来才可以放心...

体湿的人养生有一个很简单的方法，这就是平常吃点炒米。...

中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，是养心的时间。午时静坐片刻对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛，且有助于推动血液运行，间接起到养神、...

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;...

春季，阳气上升，人容易上火，嗓干易痒，三道食疗方，清喉护嗓。...

从生物力学的角度看，平时以穿坡跟鞋或跟高小于3厘米的鞋为宜。...

预防颈椎病，最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯。...

保证充足的睡眠，是预防和消除黑眼圈的根本。...

患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习...

饥饿感几乎是所有戒烟者都会遇到的戒断反应，这也是身体吸收食物能力改善的标志，胃口大开的进食，无疑是身体越来越健康的象征。...

造成体内铝过量的主要原因与长期摄入含铝添加剂的食物有关。常见的铝含量超标食物主要有以下三大类。...

吃大量精白细软的主食，以及各种甜食，会造成血糖快速被吸收入血，胰岛素水平快速升高，而胰岛素高水平可能也是人体餐后困倦状态的原因之一。...

年龄在18~60的男性和女性中，吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数。并且，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更出色。...

建议一般早上喝水和吃早饭的时间相隔在30分钟左右为宜，每个人根据自己的情况做出调整，合理安排时间，并不会影响晨饮的。...

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。...

你对生活笑，生活也对你笑;你整天哭丧着脸，生活也对你哭丧着脸。...

明明知道喝酒的坏处，却又避免不了应酬要喝上几杯时，那么该怎么保护我们的肝脏，尽可能的让它少受点伤呢?...

定期禁食可以刺激神经元中细胞压力反应通道。定期禁食有益长寿的机理与动物冬眠十分相似。...